马铃薯粉中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在马铃薯粉的100 g (克)中,22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六0 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六

22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六是许多其他食物中的营养素。下表列出了马铃薯粉以外22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六以上的食物。

鱼油,鲑鱼 18.232 g 18.23%
石油,髯海豹(Oogruk)(阿拉斯加原住民) 12.377 g 12.38%
鱼油,鱼肝油 10.968 g 10.97%
鱼油,沙丁鱼 10.656 g 10.66%
鱼油,鲱鱼 8.562 g 8.56%
油,斑密封件(阿拉斯加土著) 6.52 g 6.52%
鱼油,鲱鱼 4.206 g 4.21%
石油,白鲸,鲸鱼(阿拉斯加原住民) 3.94 g 3.94%
鱼,鱼子酱,黑色和红色,颗粒状 3.8 g 3.8%
鱼,鲭鱼,咸鱼 2.965 g 2.96%
鱼,鱼子,混种,煮熟,干热 1.747 g 1.75%
鲑鱼,红(红大马哈鱼),与皮肤鱼片,熏(阿拉斯加原住民) 1.52 g 1.52%
鱼,鲑鱼,大西洋,养殖,煮熟,干热 1.457 g 1.46%
鱼,鲑鱼,大西洋,野生,煮熟,干热 1.429 g 1.43%
鱼,鲭鱼,大西洋,原料 1.401 g 1.40%
鱼,鲑鱼,银(银),原料(阿拉斯加原住民) 1.385 g 1.38%
鱼,鱼子,混种,生 1.363 g 1.36%
鱼,鲥鱼,美国,生 1.321 g 1.32%
鱼,凤尾鱼,欧洲,在油罐头,排出的固体 1.292 g 1.29%
羊肉,各种肉类及副产品,脑,煮,煎 1.28 g 1.28%

马铃薯粉

马铃薯粉是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 马铃薯粉中最重要的营养成分如下所列。

6.52 g 6.52%
能量(卡路里) 357 kcal
能量(焦耳) 1493 kJ
蛋白 6.9 g 6.9%
总脂肪(脂肪) 0.34 g 0.34%
3.14 g 3.14%
碳水化合物,通过差异 83.1 g 83.1%
纤维,总膳食 5.9 g 5.9%
糖,总 3.52 g 3.52%
钙Ca 65 mg 0.06%
铁Fe 1.38 mg
镁,镁 65 mg 0.06%
磷,P 168 mg 0.17%
钾,K 1001 mg 1.00%
钠,钠 55 mg 0.06%
锌,锌 0.54 mg
铜,铜 0.197 mg
锰,锰 0.313 mg
硒,硒 1.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 3.8 mg

马铃薯粉中的营养素